среда, 02 марта 2016
13:16

физуха

"Удивительное дело - с каждой выпитою кружкой я всё больше замечаю..." (с) Тролль Гнёт Ель

С каждым годом чистка крыши гаража занимает у меня все меньше времени. Сегодня справился за 1 ч 5 мин. Полметра снега, из них ~25 см сверху - слежавшийся, но все же пухлях, а снизу - твердый, тяжелый, смерзшийся после оттепели "леденец".

Последнюю неделю забавно получается: после 4-часовой тренировки в пайпе в чт я восстанавливался на 3-часовых тренировках по айкидо в сб и вс; после айкидо - на 3-часовой лыжной прогулке вчера; после лыжной прогулки - сегодня на уборке снега. После нее остается восстановиться пожалуй что покатавшись на коньках =) А дальше по кругу =)))

@темы: жЫзнЬ

URL
понедельник, 15 февраля 2016
23:52

11

Позавчера стукнуло 11 месяцев с момента постигшей нас коммунальной встряски и отметили мы ее тем, что закончили... кладовку! =))) Правда, если вспомнить (с трудом), что предыдущий отчет о ремонте был аж 03/08, то становится как-то грустно. Ибо выходит, что на черновую отделку спальни и полную отделку кладовки ушло полгода. В конце года, правда, было много работы по работе %) поэтому месяца полтора или два мы практически вообще ничего по ремонту не делали, но все равно, как ни крути - 4 месяца минимум. Ладно, чего уж тут.
Итак, перечень работ по спальне и кладовке: оштукатурена стена с окном и все штробы, в которые укладывалась проводка; покрашен потолок в кладовке; все стены загрунтованы, отшпатлеваны и зашкурены; покрашены наружные откосы окна (заодно и в гостиной, пока еще тепло было); покрашены внутренние гипрочные откосы окна (примерно 10 слоев водоэмульсионки, чтобы полностью скрыть потеки); покрашена батарея; сделан черновой пол (процесс в деталях описан ниже); стены в кладовке снова загрунтованы и оклеены обоями; в кладовке сделан чистовой пол (влагостойкие ламинированные шпунтованные ДСП-плиты QuickDeck plus 900x800x16 мм); в кладовке сделаны 8 полок - по 4 с каждой стороны от входа. Единственное, что в кладовке пока не сделано - это дверь. Но двери - это позже.
На фотках ниже представлен процесс сооружения чернового пола: бетонная плита была подметена, пропылесосена, вымыта и загрунтована, на нее уложена пароизоляция, сделан каркас из бруса 45x45 мм, в ячейки заложена теплошумоизоляция толщиной 50 мм, сверху снова пароизоляция и далее все было зашито 10 мм фанерой.

   

На фотках ниже - стадии чистовой отделки кладовки: обои, пол, крепежи для полок, полки справа, вид из спальни через дверь, полки слева, специальная полка для банок с припасами ;)

     


С полками, конечно, отдельное веселье было. Сначала думаешь: делов-то - 8 полок повесить! А выходит: 16 мебельных щитов 1000x400x18 мм подрежь по длине, покрой защитным лаком с обеих сторон, потом яхтенным лаком с одной стороны, но в два слоя; крепежи: 48 уголков - это 192 дырки в стенах просверли, 192 дюбеля забей, 192 замореза закрути; и потом еще 64 самореза, крепящих щиты к уголкам. Полку для банок клеёнкой обей, щиты между собой скрепи - иначе эту конструкцию на предназначенное место не водрузить.

Что в ближайших планах? Полностью разгрузить гостиную. Часть барахла пойдет как раз-таки в кладовку, часть переместится в спальню (кресла, комп, телек и прочая техника), часть придется выкинуть. Диван вот, например. Он в дверь спальни не пройдет, да и места там ему нет, а здесь тоже мешать будет. А вот новый комповый стол кровь из носу надо будет как-то пропихнуть. После этого - отодрать остатки обоев, потолочных и иных плинтусов, сбить на стене с окном штукатурку, выбить старые швы между потолочными плитами. Поменять и переделать проводку, оштукатурить, стены отшпатлевать, швы в потолке заделать, откосы и батарею покрасить. И пол... старый вскрыть, выкинуть, новый черновой сделать. Т.е. фактически все проделанные ранее в спальне работы, за исключением постройки стены - она уже есть. И только после этого можно будет поклеить в обеих комнатах обои, заказать натяжные потолки, чистовой пол и новую мебель. И, переместившись в две новые комнаты, приняться за третью... Капец сколько еще херачить %)))

@темы: жЫзнЬ

URL
15:55

Season.HalfPipe.open();

В прошлую среду открыл пайповый сезон в ЗД. Они его достроили к выходным, в пн и вт там были тренировки и соревнования - с учетом положительной температуры воздуха я боялся, что паны спортсмены его не то, чтобы в клочья порвут, но изрядно укатают. Однако пайп был на удивление в очень хорошем состоянии. А из-за плюса еще и мягким и "прощающим"- не то, что в мороз, когда он напоминает эмалированный таз В)
Поскольку физ.форма вроде позволяет, я не долго думая взял 4 часа и отлично их откатал, никуда не торопясь и прорабатывая каждое упражнение по полной. Убрался всего один раз и то слегка. Плюс гидратация каждый час - и наутро я чувствовал себя всего лишь слегка побитой собакой =) Все 4 часа реально пёрло. Вспомнил почти все, что делал в том сезоне (fs 3, alley-oop bs 1, про switch alley-oop bs 1 забыл %), а кроме того стало получаться то, что до этого не шло - связка fs 3 на cab 3 (не в воздухе, правда, пока, а на стенке), причем не единично, а весь заезд, но над кэбом надо еще много работать - высоты пока не хватает.

@темы: борд

URL
среда, 13 января 2016
03:00

seazon 15/16

Три дня (6-8 января) у нас стояли классические Рождественские морозы: -30 ºС. Такого я давненько не припомню. Чтобы не было сомнений, я даже термометр фоткал ;) 09/01 морозяка отпустил, и мы наконец-то поехали в Коробок, чтобы открыть сезон. В субботу я открыл его формально - выкатывал девчонок, а сам один раз спустился с детского склона, просто чтобы доску сверху забрать. А вот в воскресенье уже полноценно закатнул пару часиков на "Крокодиле" в сНежном. Было -22 ºС, легкий ветерок - короче, вполне нормальная погодка, если активно двигаться В)
Девчонки молодцы, прогресс есть, в вс с мелкой уже вместе съезжал, а не бегал рядом, как раньше. Еще немного и можно будет переместиться из лягушатника в ЗД в кулуар на КО, поскольку там есть креселка - швабру ей, подозреваю, пока еще не осилить.

Все обновки к этому сезону достались Кошке :) - борд, крепы, маска.
Читать. Кому интересно.

@темы: природа и погода, борд

URL
понедельник, 04 января 2016
20:31

по классике

В тот год осенняя погода
Стояла долго на дворе,
Зимы ждала, ждала природа.
Снег выпал только в январе
На третье в ночь.

И так оно и случилось :) Правда, несмотря на то, что снега выпало см 10, на лыжах и санках пока не покататься - он очень пушистый и легкий, пока еще не слежался (зато гараж чистить было одно удовольствие ;) А вот для коньков - самое время! Кошка вчера даже по замерзшему заливу умудрилась немножко покататься.
Хельги сегодня снбрд-сезон открыл, мы пока еще нет, но осталось недолго В)

@темы: природа и погода

URL
воскресенье, 27 декабря 2015
18:43

inside out

Посмотрели сегодня "Головоломку". Просто отличный мульт. Оригинальный сюжет, что уже редкость в бесконечной череде историй про говорящих зверюшек, и весьма эмоциональная реализация - ребенок периодически рыдал горючими слезами =))) Спойлерить не буду, мультик достоин просмотра ;)


@темы: cinema

URL
четверг, 24 декабря 2015
17:00

декада

10 лет с Небесной Кошкой :о)


@темы: жЫзнЬ

URL
среда, 23 декабря 2015
20:08

не отвертеться

Съездили в вс в районный МФЦ и подали заявление на зачисление мелкой в 1-й класс... А казалось, что до этого момента пропасть времени, аж 7 лет! А они вона как почти пролетели...
Выпал уж 8-й молочный зуб. Зубная фея уже с трудом наскребает нужное количество десятирублевых монеток ;)))

@темы: папство

URL
вторник, 08 декабря 2015
18:49

ребёнкино рифмоплётство #14

Дайте вы ежике черники,
Всё равно, что ежевики,
Дайте вы ей хоть брусники,
Всё равно, что дать черники!

Замысловато %)

@темы: папство

URL
18:45

ребёнкино рифмоплётство #13

Просыпайся!
Утро ждет и ты спеши.
Просыпайся!
В садик идут малыши.
Просыпайся!
Утро ждет иных чудес.
Просыпайся!
И беги в волшебный лес!

Более того, это было еще и исполнено в виде песни!

@темы: папство

URL
пятница, 27 ноября 2015
15:27

игра слов

В ходе чатов с Helgi периодически рождаются веселые штуки :)

* Новые таблетки от метеоризма "Непердит"
* Пригород Петербурга город Поплавокск

@темы: всякое и сцылки

URL
вторник, 24 ноября 2015
22:41

благодать

Зимушка-краса седая коса заглянула в гости к нам. Ночью выпало 5-7 см пушистого, хотя и влажного снега - кусты согнулись, сосны надели белые шапки, стволы поседели. Тишина, скрип снега под ногами, разъяснившееся со стороны залива небо, утренние звезды. Это заставляет меня улыбаться. Ноябрьская сонливость улетучивается, хочется смотреть и смотреть в окно электрички, чтобы скорее восполнить растраченный за весну, лето и осень запас снежных воспоминаний. После Репино белая красота, правда, закончилась, зато был потрясающий золотой восход солнца в Солнечном :) Вечером поселок встретил тем же покрытым снежными белилами лицом - на нем лишь появились морщинки прочищенных трактором дорожек. Возможно завтра ветер переменится, но сегодня был очень красивый день.

@темы: природа и погода, размышлизмы и наблюдения

URL
воскресенье, 22 ноября 2015
22:35 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
четверг, 12 ноября 2015
21:53

анестезия от ангелохрении

Некоторое время назад Мельница выпустила новый альбом "Алхимия". Я ничего не писал об альбоме 2012 года "Ангелофрения", потому как на мой слух он был абсолютно... никаким. После его прослушивания в голове не остается ни одной строчки текста и ни одной мелодии. Музыкально-стилистически я его тоже никак не могу классифицировать, и даже вокал Хелависы там зачастую сам на себя не похож. "Алхимия" же хороша не только на фоне провальной "А...хрении", но и просто сама по себе. Да, это не Мельница "старого разлива", но к фолк-року это, пожалуй, ближе. Тексты у Хелависы стали сложнее, заковыристее, и своей витиеватостью лично мне чем-то немного напоминают стиль Крыса.

На альбоме есть три песни-бомбы: это "Анестезия", "Война" и "Дредноут". В "Анестезии" Хелависа имхо смогла вокально превзойти саму себя в "Прялке". Кода в "Войне" хороша неимоверно - закос под волынку и даже, прости господи, элементы чего-то типа дабстепа. Ну а "Дредноут" имхо должен прийтись по сердцу нашему старому моряку Джиму ;)

@темы: muZic

URL
понедельник, 26 октября 2015
22:41

сплав

С удивлением сегодня обнаружил, что "Сплава" на Елизаровской больше нет. Хорошо, что не специально туда ездил, а просто по работе мимо проходил.

@темы: эквип решает

URL
воскресенье, 25 октября 2015
18:58

янтарь в золоте

Помаленьку начинается сезон дождей, осень, все ускоряясь, катится к своему закату, и уже можно без сомнений сказать, что была она в этом году на удивление и радость сухая и красивая. Больше всего мне нравится утром смотреть на мелькающий за окном транспорта лес, который наполнен янтарным светом, какой бывает только на рассвете в ясные дни, когда деревья стоят все сплошь золотые. Такое случается не каждый год и поэтому доставляет особое визуально-эстетическое наслаждение.

А вообще, с наступлением осени жизнь приобрела какой-то бешеный ритм. Кроме того, что периодически на двух работах наваливается много работы (о как ;), два раза в неделю я вожу мелкую на карате, ремонт яростно продолжается и пока даже и не думает заканчиваться, я умудрился заняться одним делом, которым уже много лет (ну, лет 15-то точно) хотел заняться, но все не складывались обстоятельства, так я еще и умудрился вписаться в один блудняк, про который расскажу позже (недельки через 3-4... может быть ;) и теперь все "свободное" время тратится только на то, чтобы поесть и хоть немного выспаться. То, что я вот тут сижу и пишу в дайрик - это вообще редкостное везение %)

@темы: размышлизмы и наблюдения, жЫзнЬ

URL
вторник, 29 сентября 2015
10:56

Old Reaper's crop

Осень - красивое время. Но иногда и страшное. Она еще далеко не на излете, еще только сентябрь, но Жнец уже собирает богатую жатву...

Маяк серебристым свеченьем выхватывал сердебиенье
Существ, ощущавших свободу, им было плевать на погоду...

24/09 ушла Саша Соколова из Atlantida project. Она не сдалась, боролась до конца, просто буря была слишком яростной. Перебила мачты, сдавила корпус так, что лопнули шпангоуты, поддерживавшие на плаву хрупкую скорлупку жизни. 34 года...
27/09 у напарницы Кошки умерла бабушка. Да, возраст, и всё равно...
28/09 мы узнали, что у Кошки двоюродный брат... повесился. Около 40 лет, точнее не знаю. Остались жена, сын, родители, брат... Я думаю, что бы ни происходило, это - не выход. Он-то ушел, а они-то остались. И кому легче? А при сравнении с Сашей направшивается только одно - слабость. Я знаю, об ушедших либо хорошее, либо ничего, но... Суицид - это высшее проявление эгоизма.

@темы: размышлизмы и наблюдения, жЫзнЬ

URL
понедельник, 21 сентября 2015
18:59

воркаут

Заметка об изменении структуры физкультурных занятий, произошедшем со времени предыдущего поста.
После того, как суммарная дистанция была доведена до 10 кругов, я изменил подход и стал бегать по 5, но без пауз. Параллельно стало возрастать количество упражнений и подходов на снарядах: 10-12 подтягиваний обычным хватом, 15 жимов на брусьях (иногда 2-3 подхода), 15 отжиманий на брусьях, 15 подтягиваний из виса на брусьях, 10-15 уголков на брусьях, 10 подъемов ног к перекладине, 10-15 подъемов корпуса на наклонной скамейке, 10 отжиманий на перекладине, 5-8 подтягиваний обратным хватом (на закуску, поэтому пока немного), 10 подъемов корпуса из виса вниз головой на коленях, переворот вперед-назад через руки (это я не знаю, как правильно называется %) Но самое главное - отец меня научил делать подъем переворотом. Сначала получался только халявный, на низком турнике с небольшим подпрыгиванием. Потом получился и честный, из виса. Сейчас довел до 5 (если на свежие руки и пресс) подъемов из виса подряд (для справки: военный норматив, по крайней мере раньше, был 20 %) А вот выход силой (или выход на две руки, или по-буржуйски muscle up) пока что никак не получается. Сейчас уже делаю 10 высоких подтягиваний, до груди, и на низком турнике тренирую технику - но мощности подъема вверх пока не хватает, чтобы развернуть локти. А вот бег забросил совсем. Наверное, неправильно, поскольку силовая тренировка не заменяет кардиотренировку выносливости. Но вот как-то слегка затянул стритовый воркаут =)

@темы: жЫзнЬ

URL
воскресенье, 20 сентября 2015
10:59

каратека

Мелкая вчера первый раз ходила на шисоку карате %) Собсно, у нас в поселке других секций-то и нет, так что занимается довольно много детей - возить куда-то, хотя бы даже в Терийоки, не всегда возможно и удобно. Занятия 3 раза в неделю по часу. Вчера вернулась довольная, посмотрим, что дальше будет. По крайней мере даже просто как физ.подготовка - это уже неплохо. А если к тому же научится правильно падать, то и в сноуборде все это будет архиполезно ;)

@темы: папство

URL
понедельник, 14 сентября 2015
19:01

ребёнкино рифмоплётство #12

Я в небе с пташками летаю,
Но я о птичках забываю,
Как только я съем ложку мёда,
Как будто к пчёлам в дом зайду,
Но в то же самое мгновенье
Я вдруг съем ложечку варенья
И вкусноту я в нём найду!

@темы: папство

URL